Ona je dodala da jedna banana daje energiju za sat vremena treninga snage ili teškog fizičkog rada
Osobe koje boluju od gastritisa trebalo bi da jedu banane kako bi smanjili kiselinu u želucu i smanjili rizik od gorušice, ali je savet lekara sledeći.
– Bilje bi bilo da izbegavate to voće u slučaju crevnih bolesti u akutnoj fazi – rekla je ruska lekarka Tatjana Razumovska.
Prema rečima dijetologa, zelene nezrele banane imaju visok sadržaj natrijuma i stoga mogu da deluju kao diuretik.
– Zrele banane deluju laksativno, zato je to voće najverovatnije štetno tokom poremećaja creva ili gastrointestinalnih oboljenja u akutnoj fazi. Mogu da izazovu nadutost – objasnila je Razumovska.
Ona je dodala da jedna banana daje energiju za sat vremena treninga snage ili teškog fizičkog rada.
izvor: (najzena.rs/espreso.co.rs)
